23歳で1人暮らしをはじめ、1人だと、いつでも料理できるため、地道にコツコツと、脂肪を積立てきました😅
お金の積立なら良いんですが、太るのは、自分の見た目や印象を悪くするだけでなく、寿命も縮めます。
心臓疾患に、脳血管疾患、糖尿病に高コレステロール血症など、早死にのリスクの豊富さは、デパート並みに品ぞろえが良いはずです。
いやいや、ぶっちゃけそんなん２番目以降の理由です(笑)
見た目を良くしたい！
それが1番の気持ちです（笑）
女性は「ずっと綺麗でいたいワ」て思いますよね？
男性だってそりゃ思いますよ。
見た目を良くすると、人間関係にも良い影響がでると思いますし。
心理学の分野ではメラビアンの法則というものがあり、人の印象というのは、第一印象の数秒で決まると言われています。
特に最初の印象というのは、どんな内容を話したかよりも、
視覚55%、嗅覚38%、言語7%で相手にインプットされていくらしいんです。
どんなに良い内容のことを初対面で話していても 言語的に相手に印象づけるのは7%程度なので、視覚の55%には、圧倒的に劣るわけで世の中、見た目重視ってことです😅
しかし、視覚や言語の割合は、各個人の人間関係の深さによって、だんだんと変化していくようです。
知り合いから「ダイエットブログしたらいいやん」
なんて、言われていたんですが、
・体重公開とかしたくない
・自分のお腹とか見せたくない
・ダイエットできる自信がない
・続かない
・食べる楽しみ無くなるやん？
などの気持ちの葛藤が色々あり
さらに年末年始にダイエットは、どうしよかなと躊躇っていまして。
「正月は焼肉、雑煮、ぜんざいにお餅」
と年末年始は色々と妄想を膨らませるじゃないですか。
お酒も飲む予定だし、なかなか決意が固まりません😵😵
今まで何度かダイエットを繰り返してきましたが、25歳以降で最も体重が少なかったのは７６ｋｇ。
今回は７０kgを切ります！！
あー宣言しちまったよ。
どうするんだい、あたしゃ(; ･`д･´)
ただいま、絶賛キャラ迷走中です。。。
前置き長くなりましたが体重公開します😂
はあ、過去最高数値🎊
1014万円の貯金額なら嬉しいんですが😆
体重公開したら、いよいよ拍車かかるんですかね。
ダイエットもやり出したら、マジになるタイプやと思ってるんです。
13年前は、96→78まで落としました。
4年ほど前は、始まりの体重は忘れましたが、9キロほど痩せました。
とりあえず本日から開始いたします😆
本日も、最後までお読みいただき ありがとうございます😊
追記
お昼間に、庭でおしるこ食べました！
寒空で食べたかったんです。
こういうのも しばらくサヨウナラやなぁ😂
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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