緊急事態宣言下で近所のプールは閉鎖されているため、しばらくプールには行けていません。 そのため、ほとんどが食事面でのダイエットのみとなっています まれに、腹筋をしますがせいぜい20回で「しんど・・」ってなってしまい、2セット目までおこなって…
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