正月明けに、糖質制限ダイエットを開始し順調に体重は減っているのを実感していましたが、－8ｋｇ以上になかなか到達できません ランニングにより足首・腰・背中が以前よりも痛み出し、職業柄今よりも腰を痛めるわけにはいかないのでランニングは断念・・・(…