正月明けから糖質制限ダイエットを開始し、そろそろ3ヶ月が経ちました。 4/7に測った体重は↓ やっと、－10.7 10Ｋｇ減を達成しました！！！ 先月から始めたプールでのクロールも、毎回合計500ｍくらいは泳ぐようににしています。 食生活では、この3ヶ月は、…