今週で、糖質制限ダイエットを決意してから、約14週が経ちました。 最近、週に２回くらいは大量に食べてしまうこともあって、あまりストイックに取り組めていません 食生活で気をつけていることは、 1.ジュースは飲まない 飲み物は、基本お茶です。紅茶の時…