1／5に糖質制限を始めて、その日は、少し物足りなさを感じていたのか、少し何か調子がいつもと違っていました 糖質を一気に気にし始めたので、質素な食事？健康的な食事？に慣れないためか、なんなんでしょうね(笑) が、しかし、 翌日からは、体調も問題なく…

今日は、連続投稿となってしまいました。 ※年末に、ダイエットするつもりなく、料理を作っていたので、せっかくなので写真を載せます※ ペペロンチーノだけは、よく自分で作ってまして、毎回毎回、真剣に作るんですが、 上手く作れる時もあれば、いまいちなこ…

昨日、ブログでダイエット宣言したので少しだけ、意識が変わったような気がしてます ダイエットしたい！始めたい！でも、続かんやろなー。 これが、本音でした ダイエットをブログで公表しない限り、勝手に始めて勝手に辞めてもいいわけですよ。 自分は、有…

23歳で1人暮らしをはじめ、1人だと、いつでも料理できるため、地道にコツコツと、脂肪を積立てきました お金の積立なら良いんですが、太るのは、自分の見た目や印象を悪くするだけでなく、寿命も縮めます。 心臓疾患に、脳血管疾患、糖尿病に高コレステロー…